Trainingen

Tot en met eind februari zijn de strandtrainingen. In Maart starten we met mountainbike-trainingen. De Mittwoch Sessions zijn altijd strandgericht, het hele jaar door.

1 ) Woensdagavond 19.00: intervaltraining voor gevorderden, vergevorderden en buitengewoon getalenteerde strandfietsers. Ook wel de Mittwoch Beach Sessions genoemd. Aftertalk mét of zonder Alcohol. Deze training is gewoon gratis en iedereen is welkom. Het maakt niet uit wat er op je pakje staat en op welk merk fiets je fietst. Het draait om gezamenlijk vooruitgang boeken en gezelligheid achteraf. Samen uit en samen thuis!

2 ) Donderdagavond 19.00: de Dummy donderdag techniek/intervaltraining. Iedereen kan instappen, gericht op beginnners en minder ver gevorderden. Ook mensen die wat minder competitie willen zijn welkom. Kosten 7,50 euro per keer. Heb je nog geen fiets maar lijkt het je wat neem dan even contact op.

3 ) Vrijdagochtend 8.45: Lazy friday. Een rit waarbij het tempo wordt bepaald door de langzaamste rijder. Strand, gravel , duin en weg met hier en daar een technische aanwijzing. Voor alle niveaus. Ook hier zijn de kosten 7 en een halve euro inclusief gratis koffie bij terugkomst.

4 ) Zondag 09.00 techniekdag. Toegankelijk voor iedereen behalve absolute beginners.  Voor 7en een halve euro leren we je net die dingen die je een voorsprong kunnen geven op mede strandfietsers. Van waaier rijden tot de bunny hop, van tikspelletjes tot wedstrijdsimulaties. De wedstrijdrijders doen na afloop nog een duur-training.

Pakketprijzen

Beach Bastards heeft 10 Wikkit strandfietsen ter beschikking om mee te kunnen doen aan trainingen. Tevens bieden wij voor groepen een aantal standaard pakketten met begeleiding/training. Een programma op maat kan natuurlijk altijd.

Pakket 1

Beginners op het strand. Uitleg over de fiets en hoe alles af te stellen voor het strand
Uitleg over schakelen en remmen.
Het vinden van de snelste route over het strand.
Een aanvang maken met het rijden in de waaier
Eerste oefeningen voor het maken van een bocht op het strand

Pakket 2 

Voor mensen met fiets ervaring maar weinig ervaring op het strand.
Uitleg over de fiets en de afstellingen voor het strand.
Oefenen van efficient rijden in een waaier
Bochten rijden op het strand
Oefenen om te fietsen in mul zand

Pakket 3

Voor mensen die al eens een strandrace hebben gereden maar beter willen worden.
Uitleg over de fiets en specifieke aanpassingen voor het strand.
Oefenen op het strand op en af fietsen.
Uitleg over wedstrijdtactiek
Leer om keerpunten efficient te nemen

Pakket 4 

Duin en strand
Met een gids op pad om de leukste plekjes in de noord hollandse duinen te leren kennen en wellicht voor de eerste keer kennis te maken met fietsen op het srand.
Iedere training of rit duurt 2 uur.

De kosten zijn 70 euro voor de trainer + 35 euro per fiets.
De tijden en dagen gaan in overleg in verband met hoog en laag water.

Wil je nog iets eten en drinken na afloop….ook dat kan. Alles in overleg.

Meer weten? Bel even naar de Winkel of stuur een mail naar website@beachbastards.cc